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O curso controle a ansiedade pode te ajudar nesse grande mal do século, saiba aqui nesse artigo um pouco mais sobre a ansiedade, entenda as dificuldades e como o curso pode te ajudar.

A ansiedade é o mal do século

Os transtornos de ansiedade, incluindo transtorno do pĂąnico com ou sem agorafobia, transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de ansiedade social, fobias especĂ­ficas e transtorno de ansiedade de separação, sĂŁo os transtornos mentais mais prevalentes e estĂŁo associados a imensos custos com assistĂȘncia mĂ©dica e a um alto ĂŽnus da doença. De acordo com grandes pesquisas populacionais, atĂ© 33,7% da população sĂŁo afetadas por um transtorno de ansiedade durante a vida.

Como a ansiedade pode afetar sua vida

ansiedade pode afetar sua vidaA ansiedade Ă© uma parte normal da vida. Por exemplo, vocĂȘ pode ter sentido ansiedade antes de se dirigir a um grupo ou em uma entrevista de emprego.

No curto prazo, a ansiedade aumenta a respiração e a frequĂȘncia cardĂ­aca, concentrando o fluxo sanguĂ­neo no cĂ©rebro, onde vocĂȘ precisar. Essa resposta muito fĂ­sica estĂĄ preparando vocĂȘ para enfrentar uma situação intensa.

Se ficar muito intenso, no entanto, vocĂȘ pode começar a se sentir tonto e enjoado. Um estado excessivo ou persistente de ansiedade pode ter um efeito devastador na sua saĂșde fĂ­sica e mental

A ansiedade em excesso pode ser um problema na sua vida e realmente começa a atrapalhar, pode se desencadear em:

Ansiedade a longo prazo e ataques de pĂąnico podem fazer com que seu cĂ©rebro libere hormĂŽnios do estresse regularmente. Isso pode aumentar a frequĂȘncia de sintomas como dores de cabeça, tontura e depressĂŁo.

Os transtornos de ansiedade podem causar batimentos cardĂ­acos acelerados, palpitaçÔes e dor no peito. VocĂȘ tambĂ©m pode estar em risco aumentado de pressĂŁo alta e doenças cardĂ­acas. Se vocĂȘ jĂĄ tem doença cardĂ­aca, os distĂșrbios de ansiedade podem aumentar o risco de eventos coronarianos.

A ansiedade tambĂ©m afeta seus sistemas excretor e digestivo. VocĂȘ pode ter dores de estĂŽmago, nĂĄusea, diarrĂ©ia e outros problemas digestivos. Perda de apetite tambĂ©m pode ocorrer.

A ansiedade pode desencadear sua resposta ao estresse de fugir ou lutar e liberar uma enxurrada de produtos quĂ­micos e hormĂŽnios, como adrenalina, em seu sistema.

A ansiedade também pode piorar os sintomas da asma e pode ocasionar outros sintomas:

  • dores de cabeça
  • tensĂŁo muscular
  • insĂŽnia
  • depressĂŁo
  • isolamento social

Como curar a ansiedade

É bastante difĂ­cil pensar em cura da ansiedade, entretanto hĂĄ formas de se controlar e viver em harmonia. Dentre as variadas opçÔes duas podem se destacar:

  • Tratamentos quĂ­micos
  • Desenvolver formas de auto controle

Os tratamentos quĂ­micos sĂŁo eficazes, entretanto sĂŁo custosos e podem desencadear outros sintomas, como problemas de estĂŽmago.

Uma grande opção antes de pensar em tratamentos químicos é buscar o auto controle e uma boa opção é através do Curso Controle a Ansiedade.

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Curso Controle a Ansiedade

Controle a Ansiedade CursoNo curso vocĂȘ vai aprender:

  • Identificar e filtrar o excesso de estĂ­mulos estressantes em seu dia a dia;
  • Como funcionam os bastidores da sua mente e o impacto disso nas decisĂ”es diĂĄrias
  • Como desacelerar sua mente e proporcionar mais qualidade de vida a vocĂȘ e todos ao seu redor;
  • Aplicar as  Principais TĂ©cnicas de GestĂŁo da Emoção para controlar esta sĂ­ndrome.

O Curso Ă© desenvolvido pela psicĂłloga Andressa Verçosa, que tem experiĂȘncia em ajudar as pessoas a encontrarem uma forma mais positiva e saudĂĄvel de enfrentar momentos delicados da vida.

Como Comprar o Curso Controle a Ansiedade

VocĂȘ pode comprar o curso atravĂ©s do site oficial do produto, com toda a segurança,  ou clicando no botĂŁo abaixo.

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O produto Ă© bastante eficaz, vai ajudar vocĂȘ a controlar esse grande problema do dia a dia.


 

 

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