NOFAP => O que é? Benefícios? Saiba tudo aqui 🥇

Você já ouviu falar em NOFAP? Está buscando formas de eliminar o vício em pornografia? Acha que este vício está te atrapalhando? Saiba tudo aqui nesse artigo, e conheça tudo nesse artigo e saiba como eliminar.

Se você tem curiosidade para saber o que é, calma nós vamos te explicar.

O que é NOFAP?

É um movimento que promove eliminar o vício em masturbação ao assistir pornô, significa, sem pornografia, sem se masturbar. É um desafio que as pessoas enfrentam para combater o vício em pornografia.

auxilio nofapA masturbação é uma atividade comum. É uma maneira natural e segura de explorar seu corpo, sentir prazer e liberar a tensão sexual acumulada. Ocorre entre pessoas de todas as origens, sexos e raças.

No entanto, a masturbação excessiva pode prejudicar seus relacionamentos e a vida cotidiana. Fora isso, a masturbação é um ato divertido, normal e saudável.

Algumas pessoas podem se sentir culpadas por se masturbarem por causa de crenças culturais, espirituais ou religiosas.

A masturbação não é errada nem imoral, mas você ainda pode ouvir mensagens de que o prazer próprio é “sujo” e “vergonhoso”.

Se você se sentir culpado por se masturbar, fale com alguém em quem confia sobre por que se sente assim e como pode superar essa culpa. Terapeutas especializados em saúde sexual podem ser um bom recurso.

Você não aguenta mais?

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Benefícios da masturbação

A masturbação é uma atividade sexual saudável. Tem muitos benefícios para sua saúde física e mental.

Existem estudos limitados sobre os benefícios da masturbação, mas existem estudos sobre relações sexuais e estimulação.

Pesquisas e relatórios anedóticos sugerem que a estimulação sexual, incluindo a através da masturbação, pode ajudá-lo:

  • aliviar o estresse acumulado
  • dormir melhor
  • melhorar o seu humor
  • relaxar
  • sentir prazer
  • aliviar cãibras
  • liberar tensão sexual
  • entender melhor seus desejos e necessidades

Vício em masturbação

Algumas pessoas podem desenvolver um vício em masturbação. Você pode estar gastando muito tempo se masturbando se a masturbação fizer com que você:

  • pule suas tarefas ou atividades diárias
  • falta de trabalho ou escola
  • cancelar planos com amigos ou familiares
  • perca eventos sociais importantes

O vício em masturbação pode prejudicar seus relacionamentos e outras partes da sua vida. Masturbar demais pode interromper seu trabalho ou estudos, o que pode diminuir a produtividade.

Também pode prejudicar seus relacionamentos e amizades românticas , porque você não passa tanto tempo com seus entes queridos quanto costumava ou não presta atenção às necessidades deles.

Se você estiver preocupado com o vício em masturbação, converse com seu médico ou um conselheiro sobre maneiras de reduzir a masturbação.

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A terapia da conversa pode ajudá-lo a gerenciar seu vício. Você também pode reduzir substituindo a masturbação por outras atividades. Da próxima vez que tiver vontade de se masturbar, tente:

  • indo correr
  • escrevendo em um diário
  • passar tempo com amigos
  • indo passear

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Problemas de Desempenho Sexual

O sexo é rotineiramente um assunto de intrigas, repleto de camadas de fantasia erotismo e curiosidade.

Também continua sendo um assunto tabu, o fruto proibido. Pensar , conversar e praticar sexo muitas vezes desperta a ansiedade.

A disfunção sexual e questões de intimidade física, incluindo insatisfação, tédio e falta de comunicação, são razoes pelas quais os casais entram na terapia sexual. A resolução dos problemas é alcançada a medida que os casais, através do processo terapêutico, se sentem confortáveis em falar sobre sexo e em comunicar suas vontades, desejos e fantasiais ao parceiro. Os problemas sexuais podem ser incorporados em outras questões relacionais e são o veículo para expressar outros conflitos ou correr paralelamente à vida relacional em geral.

Questões de intimidade sexual geralmente são motivadas por questões psicológicas e interpessoais, como vergonha e culpa sexual, valores e educação familiares, religião, trauma sexual, normas de gênero, expectativas e excesso de pornografia (NOFAP).

As vezes, questões sexuais não tem nada a ver com relacionamentos ou conflitos internos. Forças biológicas e externas substituem e afetam o bem-estar psicológico. A perda de controle sobre a diminuição da libido, o funcionamento sexual acabam diminuindo com o tempo. A ansiedade pode surgir. Apelo físico, tempo, discrepância etária e os efeitos do envelhecimento desempenham um papel na diminuição do interesse sexual, excitação e desempenho.

Excesso de masturbação pode ser também muito prejudicial afetando o desempenho!

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NOFAP benefícios

Um pesquisador disse que o vício em pornografia é mais poderoso do que qualquer tipo de vício em drogas no mundo. Sim, você leu certo, é mais poderoso do que qualquer vício em todo o mundo, e é um vício embaraçoso.

Se você tem dúvidas sobre NOFAP o que é saiba que pode oferecer muitos benefícios para você.

  • Você irá desfrutar da companhia do seu parceiro. Ver pornografia destrói sua vida sexual, faz a distância entre você e seu parceiro. Ao iniciar o Nofap, você perceberá que o sexo real é muito melhor do que pornografia e masturbação.
  • Quando você se masturba demais, perde muitos nutrientes essenciais e nem percebe. Quando você para de se masturbar e assistir pornô, seus níveis de testosterona aumentam em 45% no dia 7, o que pode aumentar seus níveis de energia, no entanto, foi observado que a testosterona volta ao normal após uma semana. Um aumento na testosterona é uma sensação incrível.
  • companheira satisfeitaSeu desejo sexual aumentará (um desejo sexual real). Você entenderá que a pornografia era falsa e perseguirá ou caçará por sexo real. Sexo de verdade é muito melhor do que se masturbar com pessoas que você nem conhece. Mais desejo sexual significa que você perseguirá a mulher real. A timidez se tornará uma coisa do passado para você. Então, o que você está esperando, inicie o movimento Nofap a partir de hoje e mude sua vida para sempre.
  • Quando você assiste pornografia, seu cérebro recebe uma injeção instantânea de dopamina e você começa a gostar de assistir pornografia porque seu cérebro está recebendo uma injeção instantânea de dopamina sem nenhum trabalho árduo. Quando você alcança seus objetivos através de muito trabalho, você se sente realmente satisfeito e feliz e também recebe uma injeção de dopamina, mas é um processo a longo prazo. Quando você assiste pornografia e se masturba, isso diz ao seu cérebro que é uma tarefa fácil tomar uma dose de dopamina sem fazer nada e seu cérebro fica viciado nela. Toda vez que você se sentir deprimido, seu cérebro começará a dizer isso “, ei, vamos assistir pornô, isso diminuirá seu estresse”, e é assim que o vício começa lentamente. Mas aqui vem o movimento NoFap para resgate. Seu nível de dopamina voltará ao normal.
  • A vida tem apenas 700800 horas (Média) e perdemos horas e horas assistindo a uma coisa tão estúpida que nos faz sentir culpados depois. Você tem que escolher o que quer, sentado e se masturbando para pessoas aleatórias e se sentindo triste ou passando uma noite memorável com seus amigos próximos e curtindo a vida.
  • Você começará a acreditar em si mesmo. Você lutará com seus impulsos quase diariamente e, se vencer todas as vezes, seu autocontrole aumentará porque os impulsos da pornografia são os impulsos mais fortes e você não tem medo disso, em vez disso, está lutando e vencendo e é o que importa mais.
  • Quando assistimos muita pornografia, começamos a olhar para as meninas da maneira errada, isso é constrangedor, porque elas nem sabem quem é você e você está pensando em fazer sexo com elas. as pessoas costumam ter pensamentos como esses, mas depois do nofap muitos relatam que desapareceu completamente, mas sim, diminuem o suficiente.
  • Quando você consome muita pornografia, seu cérebro fica viciado e você tem dificuldade em ter orgasmo, especialmente para as mulheres. Seu orgasmos vão ser mais intensos. Todo mundo vai ver esse benefício, eu garanto.

Como eliminar o vício em pornografia?

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Se você busca uma ajuda de verdade, indicamos o EBOOK COMBATA A PORNOGRAFIA , que vai te ensinar  eliminar esse vício de forma discreta e eficaz. Tem vários depoimentos na internet sobre os benefícios e sobre as conquistas das pessoas.

Você vai conquistar muitas coisas como exemplos:

  • Não Broxar

  • Ereções Espontâneas

  • Reversão da Ejaculação Retardada Precoce.

  • Facilidade em Socializar

  • Percepção maior.

  • Super Foco, Concentração & Memória.

  • Planejar e Concluir metas.

  • Mais tempo livre.

  • Descoberta de novos hobbies.

  • Redescoberta de propósito de vida e empolgação para com a vida.​

  • Recebimento de maior atenção do sexo oposto.

  • Melhora na vida afetivo/sexual

  • Normalização da libido.

  • Sêmen mais consistente.

  • Melhora nos relacionamentos em geral.

  • Parar de ver as pessoas do sexo oposto, como objetos

  • Maior seletividade na escolha de parceiros sexuais.

  • Voz grossa.

  • Maior autoestima.

  • Fim da depressão e da ansiedade induzidas pelo vício.

  • Rosto mais vibrante e pele mais limpa.

  • Fim da compulsão por consumir pornografia e acessar sites pornográficos.

Você pode comprar através do site oficial do curso ou clicando no botão de compra abaixo:

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Veja nesse vídeo e entenda um pouco mais quando a pornografia se torna um vício,  e entenda porque é tão importante eliminar esse vício que pode prejudicar sua vida social, sua performance e muitos outros aspectos da sua vida.

NOFAP é a solução ideal para você, junte-se a esse movimento tão importante.


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